1 \u2013 Dime una rutina que suelas inculcar\/que veas adecuada antes de un partido.<\/strong><\/p>\nConsidero que las rutinas antes de un partido son muy importantes, ya que son las que alertan y ponen tu mente en modo competitivo. Si se realizan correctamente, no solo te activan f\u00edsicamente, sino que te ayudan a encontrar el estado mental ideal y a organizar el trabajo o la gu\u00eda a seguir durante el partido. Por eso, no puedo hablar de una sola rutina previa, sino de varias rutinas. Estas deben estructurarse en relaci\u00f3n a cada jugador, ya que dependiendo de c\u00f3mo lo hagamos, podemos aportar confianza y claridad o por el contrario, dudas. Cada jugador es un mundo y la clave est\u00e1 en encontrar una serie de rutinas que beneficien a cada uno. Por poner un ejemplo, podr\u00edamos comenzar con una buena charla antes de calentar, donde expondr\u00edamos las connotaciones del partido al que nos vamos a enfrentar, hablando un poco sobre lo que puede suceder para estar preparados a las diferentes posibilidades y aportando ideas claras de c\u00f3mo queremos competir en todos los niveles, pero sobre todo a nivel mental y t\u00e1ctico. Continuamos con una entrada en calor a nivel general; primero sin raqueta y luego con la raqueta. En este periodo me gusta que el jugador encuentre buenas sensaciones con lo que le gusta hacer y tambi\u00e9n que termine de asimilar el trabajo t\u00e1ctico a realizar, para lo cual organizo ejercicios sencillos. En el vestuario, el jugador mientras organiza su material, tiene su espacio para asimilar todo y prepararse mentalmente y por \u00faltimo, justo antes de saltar a la pista, repasamos r\u00e1pidamente la tarea a realizar.<\/p>\n
2- \u00bfQu\u00e9 importancia le das, en la preparaci\u00f3n, antes de un partido al ranking del rival o al H2H entre ambos? \u00bfLe haces fijarse mucho en ello?<\/strong><\/p>\nNormalmente me gusta m\u00e1s centrarme en el jugador al que entreno y que sea capaz de encontrarse a s\u00ed mismo y que desarrolle su juego independientemente del rival, pero obviamente el ranking y el H2H juega un papel muy importante en c\u00f3mo el jugador afronta mentalmente los momentos previos a los partidos. Dependiendo de c\u00f3mo encuentro al jugador, puedo direccionar los mensajes dando m\u00e1s o menos importancia; o bien para restar presi\u00f3n, o por el contrario, presionarlo y darle una motivaci\u00f3n extra, pero como digo, todo va a depender de c\u00f3mo encuentre al jugador en ese momento.<\/p>\n
3 \u2013 \u00bfSe debe trabajar o entrenar el aspecto mental de alguna manera espec\u00edfica con el jugador?<\/strong><\/p>\nEl aspecto mental se debe trabajar desde la base, de la misma manera que cualquier otro aspecto del juego: usando una metodolog\u00eda sencilla y progresiva en etapas tempranas, hasta alcanzar un buen nivel. Una vez all\u00ed, podemos trabajar m\u00e1s espec\u00edficamente dependiendo de las virtudes y carencias de cada jugador. Si exigimos a los jugadores a responder a un nivel mental por el cual generalmente no han sido preparados, no tendr\u00e1n m\u00e1s remedio que ir ajustando todo sobre la marcha, lo que nos llevar\u00eda a muchos altibajos durante el partido. El mejor ejemplo que podemos seguir es el de Toni y Rafa Nadal, que bajo mi punto de vista, es el camino a seguir, ya que ellos han demostrado estar por encima del resto en este aspecto.<\/p>\n
4 \u2013 Dime una palabra o un gesto que hagas normalmente cuando el jugador salva una situaci\u00f3n dif\u00edcil o un gesto o una palabra que utilices cuando afronta y trata de salir de una situaci\u00f3n dif\u00edcil de partido.<\/strong><\/p>\nMe muestro m\u00e1s bien tranquilo durante los partidos. Primero por mi personalidad y segundo porque considero que es la mejor manera de ayudar al que est\u00e1 compitiendo, ya que en un partido de tenis todo puede cambiar de un momento a otro y no me gusta mostrar euforia o decepci\u00f3n al jugador, pero claro, en muchas ocasiones para hacer reaccionar al jugador, aportarle un impulso extra o incluso, ayudarle a reconducir su estado de \u00e1nimo, me gusta usar palabras o gestos que ambos conocemos perfectamente y que pueden usarse como medicina en determinados momentos. Por ponerte un ejemplo, ahora mismo estoy trabajando con jugadores de China. Uso palabras en espa\u00f1ol y en chino, dependiendo del momento. Son palabras que usamos frecuentemente en los entrenamientos y que nos hacen tener una complicidad m\u00e1s alta, de manera que pueden ayudar en un determinado caso. Tambi\u00e9n, si es necesario, soy capaz de mostrarme cabreado para hacerles reaccionar, aunque la mayor\u00eda de las veces, una mirada es suficiente.<\/p>\n
5 \u2013 Un partido en el que recuerdes que, a nivel mental, todo ha salido pr\u00e1cticamente perfecto.<\/strong><\/p>\nCasualmente, los partidos que recuerdo, que mejor se han dado a nivel mental, son aquellos en los que las expectativas eran menores, o bien por la entidad del rival, o despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, una crisis de juego, etc. En estos partidos, al tener menor responsabilidad se disfruta mucho m\u00e1s, sobre todo si las cosas van saliendo bien y entonces se llega a encontrar el estado mental ideal casi sin buscarlo. Por ejemplo, cuando Guillermo Garc\u00eda-L\u00f3pez le gan\u00f3 a Rafa Nadal, Gulbis y Thomas Berdych en la gira asi\u00e1tica despu\u00e9s de haber estado de baja un largo tiempo por lesi\u00f3n. O cuando el a\u00f1o pasado, mi jugador Wang Chuhan, venci\u00f3 a Fognini en Shangh\u00e1i contra todo pron\u00f3stico. Pero seguramente, el mejor partido, debido a la responsabilidad y las expectativas que se hab\u00edan creado, fue la final del Torneo de Bangkok, donde Guillermo Garc\u00eda-L\u00f3pez venci\u00f3 a Jarko Niemminen y mentalmente estuvo francamente bien.<\/p>\n
6 \u2013 Ahora al rev\u00e9s, ese partido en el que recuerdes que ha habido grandes grietas a nivel psicol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\nMe viene a la mente un mal partido de Guillermo Garc\u00eda-L\u00f3pez frente a Ryan Harrison en Indian Wells y otro de Frederico Gil frente a Jo-Wilfried Tsonga en el Australian Open. En ambos casos, no se consigui\u00f3 dar la talla mentalmente y por consiguiente todo sali\u00f3 mal.<\/p>\n
7 \u2013 \u00bfTienes alguna rutina concreta durante los partidos? Igual que un jugador puede no pisar l\u00edneas, no volver a jugar con la bola que falla, botar un n\u00famero de veces antes de sacar\u2026 algo que el t\u00e9cnico haga para inspirar seguridad durante los encuentros.<\/strong><\/p>\nUff, recuerdo much\u00edsimas cosas que yo hac\u00eda hace algunos a\u00f1os y ahora me r\u00edo de ellas. He tenido que trabajar mucho interiormente para eliminar mis supersticiones y por suerte me di cuenta de que lo \u00fanico que consegu\u00eda era transmitir mis miedos y dudas a mis jugadores, en vez de que sirvieran para transmitir seguridad. Una buena rutina es sentarme, a ser posible, solo. Esto me garantiza que me pueda concentrar al cien por cien en el partido.<\/p>\n
8 \u2013 Desde el punto de vista de la mentalidad, \u00bfcu\u00e1les crees que son com\u00fanmente los puntos m\u00e1s fuertes de los jugadores profesionales?<\/strong><\/p>\nConsidero sus puntos m\u00e1s fuertes son la determinaci\u00f3n de mejorar y superarse diariamente para estar al m\u00e1ximo nivel. Por mucho que queramos plantear situaciones parecidas en los entrenamientos, no nos podemos acercar mucho a lo que realmente se vive en el momento de la verdad, de manera que yo trato de estudiar los patrones de comportamiento en cada una de las situaciones de los partidos, las hablo con los jugadores y tratamos de marcar directrices a seguir. Generalmente, cuando el jugador est\u00e1 mentalmente preparado, tiene menos problemas a centrarse en la tarea a realizar y por consiguiente, tiene un mayor porcentaje de \u00e9xito, al menos en cuanto a c\u00f3mo se va a enfrentar en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n
9 \u2013 \u00bfC\u00f3mo se trabaja el cierre de partidos? \u00bfEn qu\u00e9 se fija un entrenador en ese momento, diferencias cuando son a favor y en contra?<\/strong><\/p>\nLa mejor y \u00fanica manera de trabajar el cierre de partidos es mediante la experiencia que se vive cuando tienes que enfrentarte a ello. Por mucho que queramos plantear situaciones parecidas en los entrenamientos, no nos podemos acercar mucho a lo que realmente se vive en el momento de la verdad, de manera que yo trato de estudiar los patrones de comportamiento en cada una de las situaciones de los partidos, las hablo con los jugadores y tratamos de marcar directrices a seguir. Generalmente, cuando el jugador est\u00e1 mentalmente preparado, tiene menos problemas a centrarse en la tarea a realizar y por consiguiente, tiene un mayor porcentaje de \u00e9xito, al menos en cuanto a c\u00f3mo se va a enfrentar en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n
10 \u2013 \u00bfQu\u00e9 importancia crees que tiene el aspecto mental en el tenis? \u00bfDeben rodear a un jugador personas que asesoren en este sentido?<\/strong><\/p>\nEn el tenis hay varios aspectos y todos ellos est\u00e1n relacionados para alcanzar el m\u00e1ximo nivel; si alguno de ellos falla, es muy dif\u00edcil estar a la altura. No obstante, considero que la parte mental es la que equilibra y organiza los diferentes aspectos, de manera que tiene un papel sumamente importante, y a mayor nivel, mayor importancia.<\/p>\n
En cuanto a la segunda pregunta, el tenis necesita profesionales de la parcela mental que ayuden a jugadores, t\u00e9cnicos y familiares a sacarle m\u00e1s partido a las capacidades mentales de los jugadores. Personalmente, me gusta ser yo mismo quien trabaje directamente con estos profesionales y posteriormente, trato de aportar a mis jugadores lo que considero les puede ayudar, ya que por suerte o por desgracia, el entrenador no solamente es el que llega a conocer mejor al jugador, sino que tambi\u00e9n es el que tiene mejores oportunidades de trabajar con \u00e9l, precisamente por la cantidad de tiempo que pasamos juntos. La parte mental, como ya dije anteriormente, hay que trabajarla desde la base y de forma constante como cualquier otro aspecto del juego, y es por ello que si no tengo un profesional viajando con nosotros, prefiero ser yo quien busque el camino adecuado a trav\u00e9s de diferentes profesionales y lo vaya trabajando con mis jugadores.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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