{"id":150,"date":"2018-10-31T08:33:40","date_gmt":"2018-10-31T07:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/olydunk"},"modified":"2026-02-19T22:45:32","modified_gmt":"2026-02-19T21:45:32","slug":"ways-to-prevent-sports-injuries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juanmaesparcia.com\/en\/ways-to-prevent-sports-injuries\/","title":{"rendered":"Entrenamiento y gesti\u00f3n de jugadores en la ponencia de Juan Manuel Esparcia organizada por la FTM"},"content":{"rendered":"

Entrenamiento y gesti\u00f3n de jugadores en la ponencia de Juan Manuel Esparcia organizada por la FTM<\/strong><\/p>\n

Su curr\u00edculo profesional hac\u00eda presagiar una charla llena de grandes experiencias, de interesantes ideas y de divertidas an\u00e9cdotas, y as\u00ed fue. Juanma Esparcia se acerc\u00f3 el pasado mi\u00e9rcoles a la Ciudad de la Raqueta para hablarnos de c\u00f3mo es, desde su punto de vista, el entrenamiento y la gesti\u00f3n de los jugadores desde su etapa formativa hasta su salto al mundo profesional. Aunque ha entrenado tambi\u00e9n a la alemana Anke Huber y al portugu\u00e9s Frederico Gil, se centr\u00f3, en gran parte de su charla, en sus a\u00f1os con el espa\u00f1ol Guillermo Garc\u00eda L\u00f3pez.<\/p>\n

Seg\u00fan sus palabras, muchos jugadores que llegan al circuito profesional no alcanzan su m\u00e1ximo potencial en gran parte por las carencias que provienen de su etapa de formaci\u00f3n. Por esta raz\u00f3n, \u201ces importante dotar a los jugadores de herramientas, no poner nuestras metas por encima de las del jugador y utilizar la competici\u00f3n como medio de desarrollo\u201d.<\/em><\/p>\n

A la hora de realizar una planificaci\u00f3n con el jugador, es importante, destac\u00f3, \u201cconocer bien al jugador, pensar en un trabajo a largo plazo (2-3 a\u00f1os), preparar para el \u00e9xito y el fracaso, poner medios y pedir ayuda si es necesario, desarrollar entrenamientos con otros jugadores y realizar el trabajo en equipo con una voz unificada\u201d.<\/em><\/p>\n

En cuanto a los objetivos, para Esparcia es fundamental contar con objetivos rendimiento, pero tambi\u00e9n con objetivos generales de desarrollo. En este sentido, habl\u00f3 de tres tipos de competici\u00f3n que \u00e9l ten\u00eda en cuenta: las de rendimiento, las de formaci\u00f3n y las de formaci\u00f3n libres. Adem\u00e1s, hizo especial hincapi\u00e9 en las competiciones por equipos, que tienen, por ejemplo, exigencias de saque mayores, ya que en ellas se juegan dobles.<\/p>\n

El ponente detall\u00f3 las herramientas necesarias de un jugador (t\u00e9cnicas, armas de juego, juego de pies y cualidades coordinativas) y las t\u00e1cticas a seguir (importante el inicio de jugada con saque y resto, y los intercambios con alturas, velocidad, efectos, defensa, cobertura de pista, anticipaci\u00f3n, etc.).<\/p>\n

Es muy importante, seg\u00fan Esparcia, recordar que los jugadores son primero deportistas y luego tenistas, que hay que preparar una carrera larga y que el tenis moderno se basa en la resistencia, la fuerza\/explosividad, la velocidad, la destreza y la anticipaci\u00f3n. En la parte mental que hay que trabajar con los jugadores, sobre todo los de la etapa de formaci\u00f3n, el ponente destac\u00f3 la importancia de la diversi\u00f3n, la pasi\u00f3n por el tenis, la motivaci\u00f3n, la confianza en uno mismo, el manejo de la energ\u00eda, el control de las emociones, disfrutar con la presi\u00f3n y saber manejarla, actitud positiva ante la competici\u00f3n, buenos h\u00e1bitos de trabajo y disciplina, responsabilidad, independencia y actitud profesional ante las adversidades. Y nunca hay que olvidar aspectos como el entorno (familia, amigos, etc.), la educaci\u00f3n (estudios, lectura, etc.), la salud (h\u00e1bitos saludables, reconocimientos, descanso, etc.) y el ocio (lograr equilibrio fuera del tenis, inter\u00e9s por otros deportes, etc.).<\/p>\n

En el trabajo en pista, Esparcia habl\u00f3 de la importancia de jugar partidos. Seg\u00fan \u00e9l, lo mejor son los partidos de entrenamiento, pero hay que lograr un buen equilibrio entre ejercicios cerrados y abiertos.<\/p>\n

En cuanto a la competici\u00f3n, Juan Manuel dej\u00f3 clara la necesidad de equilibrar resultados y objetivos de formaci\u00f3n, que deben quedar claros entre el jugador y el entrenador. De igual forma, coment\u00f3 que es fundamental darle libertad al jugador cuando compite, hablar tras los partidos y hacer comentarios realistas y constructivos. Para Esparcia, el mejor momento para preparar un partido es antes del mismo y valorarlo justo despu\u00e9s, aunque hay que saber leer al jugador y conocer sus momentos. Tras la competici\u00f3n, destac\u00f3 la necesidad de hacer una valoraci\u00f3n y reportar al resto del equipo, incluso a los padres. Y, si el jugador se salta una regla, hay que saber mostrar desacuerdo, pero hay que tener en cuenta tambi\u00e9n que el jugador puede tener raz\u00f3n.<\/p>\n

En el organigrama que el ponente present\u00f3 para la gesti\u00f3n de jugadores en formaci\u00f3n, destac\u00f3 tres patas por debajo del coordinador:<\/p>\n